Die Klausurphase gesund überstehen – das geht mit unseren vier Popcornkreationen!
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(C) Annie Spratt / Unsplash
Verbringst du zurzeit auch so gut wie jeden Tag auf deiner Lerninsel? Stapeln sich bei dir auch die Bücher, Mitschriften und Lernmaterialien? Jaaa es ist leider wieder Klausurphase. Damit du diese auch so gut wie möglich überstehst, ist Nervennahrung sehr wichtig! Das muss aber nicht unbedingt etwas Ungesundes wie Chips, gesalzene Erdnüsse oder das typische Studentenfutter sein. Mit unseren vier verschiedenen Popcorn Kreationen greifst du zu einer gesunden Alternativen, die auch noch richtig lecker schmeckt. Probiere sie doch einfach mal aus!
Die eignen sich übrigens auch gut als Snack für den nächsten Netflix-Abend– wenn wir dann alle nach der letzten Klausur wieder unser Leben zurückhaben.
In einen Topf 2 EL neutrales Öl (Topfboden sollte bedeckt sein) und zwei Maiskörner geben. Heiß werden lassen. Wenn die beiden Körner aufpoppen, den restlichen Popcornmais dazugeben. Erhitzen, bis auch der restliche Mais aufpoppt.
Rosmarinnadeln zupfen und fein hacken. Backofen vorheizen (200 Grad, Ober-/ Unterhitze).
Kräuterbutter und Rosmarin zu dem heißen, aufgepoppten Mais geben und den Topf so lange schütteln, bis alles gut benetzt ist.
Popcorn auf einem Backblech verteilen, mit Salz bestreuen und für 5 Minuten knusprig backen.
In einen Topf 2 EL neutrales Öl (Topfboden sollte bedeckt sein) und zwei Maiskörner geben. Heiß werden lassen. Wenn die beiden Körner aufpoppen, den restlichen Popcornmais dazugeben. Erhitzen, bis auch der restliche Mais aufpoppt.
Backofen vorheizen (200 Grad, Ober-/ Unterhitze).
Currypulver und Pulver zu dem heißen, aufgepoppten Mais geben und den Topf so lange schütteln, bis alles gut benetzt ist.
Popcorn auf einem Backblech verteilen, mit Salz bestreuen und für 5 Minuten knusprig backen.
In einen Topf 2 EL neutrales Öl (Topfboden sollte bedeckt sein) und zwei Maiskörner geben. Heiß werden lassen. Wenn die beiden Körner aufpoppen, den restlichen Popcornmais dazugeben. Erhitzen, bis auch der restliche Mais aufpoppt.
Backofen vorheizen (200 Grad, Ober-/ Unterhitze).
Kokosflocken in einer Pfanne ohne Öl auf mittlerer Hitze goldbraun rösten.
Popcorn auf einem Backblech verteilen, mit dem Zimt mischen und für 5 Minuten knusprig backen.
Kokosflocken untermischen.
Tipp:
Je nach Geschmack kann 1 EL Ahornsirup oder Honig hinzugegeben werden.
In einen Topf 2 EL neutrales Öl (Topfboden sollte bedeckt sein) und zwei Maiskörner geben. Heiß werden lassen. Wenn die beiden Körner aufpoppen, den restlichen Popcornmais dazugeben. Erhitzen, bis auch der restliche Mais aufpoppt.
Backofen vorheizen (200 Grad, Ober-/ Unterhitze).
Butter, Zucker, Ahornsirup und Salz vermischen und aufkochen. Ca. 4 Minuten karamellisieren lassen
Karamellmasse über das Popcorn träufeln und sofort vermengen.
Popcorn auf einem Backblech verteilen, mit Salz bestreuen und für 5 Minuten knusprig backen.
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