Fit4Ref-Blog
23.04.2020 um 18:16 Uhr
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20.02.2020 um 16:07 Uhr
Unsere leckere Quinoa-Pfanne bringt Dich durch den Rest der kalten Jahreszeit. Der Mittagssnack versorgt Dich mit vielen Vitaminen und macht einfach nur süchtig! Das Rezept findest Du bei ...
30.01.2020 um 18:18 Uhr
Du bist ein Tiramisu-Fan und möchtest ganz ohne Reue löffeln? Dann wird diese Rezeptidee für die Uni oder Schule ganz sicher Dein Liebling! Fit4Ref zeigt Dir, wie Du im Handumdrehen eine leckere ...
23.01.2020 um 18:00 Uhr
Nudelsalat - frisch und lecker zubereitet, lässt jeden Tag in der Uni oder Schule im Nu vergehen. Hast Du Lust auf Fusilli, mit knackigem Rucola, Tomaten, würzigem Parmesan und ein wenig Avocado? ...
09.01.2020 um 18:01 Uhr
Schneller Wrap auf die Hand? Diese vegane Variante geht besonders fix: Würzige Ajvar-Paste mit knackigen Kichererbsen geben unseren Wraps das gewisse Etwas. Dazu sorgen Salat, Tomaten, Gurke ...
21.11.2019 um 18:48 Uhr
Gibt es etwas Besseres als selbstgemachte Burger zum selbst belegen und genießen? Wir zeigen Euch ein wandelbares Grundrezept für Eure eigenen Burgerbrötchen ohne Zusatzstoffe und ein paar ...
14.11.2019 um 17:49 Uhr
Morgens muss es bei Dir schnell gehen, aber ein leckeres und gesundes Frühstück muss sein? Dann sind diese Overnight-Oats genau das richtige Frühstück für Dich!
24.10.2019 um 19:01 Uhr
Die Kombi aus Reis, Paprika und ein bisschen Curry hat definitiv Suchtfaktor und eignet sich wunderbar als Lunch in der Uni oder fürs Lehrerzimmer!
17.10.2019 um 16:39 Uhr
Aufwachen und das Frühstück ist fertig! Jetzt musst Du Dich nur noch in Deinen Lieblingspullover kuscheln und auf geht es Richtung Schule oder Uni - perfekt ausgerüstet mit Deinem herbstlich ...
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