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Mit diesen Tipps hältst du dich ganz einfach im Alltag fit!

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Neben den Klausuren, Referaten, Projekten und weiteren Aufgaben der Uni oder Schule, müssen meist noch Einkäufe und der Haushalt erledigt werden. Der ein oder andere geht noch einem Nebenjob nach und die Freunde oder der Partner sollen auch nicht zu kurz kommen. Wie soll da noch Zeit für eine Runde Sport bleiben?

Wer kennt das nicht? Es gibt Phasen im Leben, in denen man auf seiner To do-Liste wirklich keinen Platz für eine Sporteinheit zu finden scheint. Aber trotzdem muss deine Fitness nicht zu kurz kommen! Mit unseren Tippskannst du kleine Sportübungen ganz einfach in deinen Alltag integrieren. Da steigt sogar beim schlimmste Sportmuffel die Motivation zur Bewegung, denn sobald du den Sport in deinen Alltag einbaust, kommt der Erfolg von ganz alleine. Denk dran: jede Bewegung zählt!

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