Einfach und wirkungsvoll ist die "Rot-Weiß-Technik". Das bedeutet, dass die Zahnbürste vom Zahnfleisch zum Zahn geführt wird. Wichtig ist, dass nicht geschrubbt wird.
Am besten wird immer ein Abschnitt von zwei bis drei Zähnen geputzt. Dabei kann ein System helfen. Beispielsweise kannst du zuerst außen, dann innen, erst den Oberkiefer, dann den Unterkiefer putzen. Reinige auch die Kauflächen der Backenzähne. Hier kann geschrubbt werden.
Im Anschluss empfiehlt es sich, neben den Zahnzwischenräumen auch die Zunge zu reinigen. So werden die letzten Bakterien entfernt.
Einen Kommentar hinzufügen
Übermittle Daten ...
Das dauert nur einen kurzen Augenblick! :)
Fantastisch!
Dein Kommentar wurde hinzugefügt. :)