Ganz gleich, ob Du eine Low Carb Lunchidee suchst oder es einfach mal schnell gehen soll - mit diesen 3 Lunchideen überstehst Du jeden Tag im Lehrerzimmer oder in der Uni. Lass es Dir schmecken!

Du suchst nach einer gesunden Alternative für das Mensaessen? Etwas, das du schnell zubereiten und unterwegs essen kannst? Dann haben wir hier ein Rezept für dich, dass du unbedingt ausprobieren solltest: Wraps mit Avocado und gebratenem Gemüse. Hier geht’s zu den Zutaten und der Zubereitung! Guten Appetit.

Gibt es etwas Besseres als selbstgemachte Burger zum selbst belegen und genießen? Wir zeigen Euch ein wandelbares Grundrezept für Eure eigenen Burgerbrötchen ohne Zusatzstoffe und ein paar Inspos für einen leckeren Belag!

Morgens muss es bei Dir schnell gehen, aber ein leckeres und gesundes Frühstück muss sein? Dann sind diese Overnight-Oats genau das richtige Frühstück für Dich!

Die Kombi aus Reis, Paprika und ein bisschen Curry hat definitiv Suchtfaktor und eignet sich wunderbar als Lunch in der Uni oder fürs Lehrerzimmer!

Aufwachen und das Frühstück ist fertig! Jetzt musst Du Dich nur noch in Deinen Lieblingspullover kuscheln und auf geht es Richtung Schule oder Uni - perfekt ausgerüstet mit Deinem herbstlich winterlichem Overnight Oat zum Mitnehmen!

Einmal Sommerfeeling, bitte! Mit unserem heutigen Rezept zauberst Du Dir einen leichten Salat, in dem Mango für eine leichte Süße sorgt, Erdnüsse für den gewissen Crunch und Quinoa für ausreichend Energie für den restlichen Tag. Zusammen mit dem cremigen Dressing der ideale Sommer-Lunch für Dich an der Uni oder Schule. Das Rezept findest Du hier.

Aufwachen, Frühstück ist fertig! Ratz fatz ist unsere Blaubeer-Mandel-Bowl zubereitet. Dank der Superbeere, Mandelmus, Avocado und Hanfsamen startest Du mit ausreichend Energie und Vitaminen in den Tag an der Uni oder Schule. Das Rezept findest Du hier.

Espresso + Banane + Cashews = Smoothieglück! Es gibt keinen besseren Start in den Tag an der Schule oder Uni. Das Rezept findest Du hier.