Was die Stulle alles drauf hat! Mit unserem Rezept für ein saftiges Hähnchen-Sandwich mit Bacon und Spinat zauberst Du Dir ein Pausenbrot, das seinem Namen alle Ehre macht. Lässt sich prima einen Abend vorher vorbereiten und macht Dich in der anstehenden Mittagspause satt und glücklich. Das Rezept findest Du hier.

Erdbeeren können mehr als Kuchen und Nachtisch! Beispielsweise Dir Deine Mittagspause verzaubern. Das beweist unser herzhafter Salat: Mit knackigem Rucola, würzigem Feta, Croûtons und den süßen Früchten. Das Rezept findest Du hier!

Kein "Rührei" wie die Anderen: Ganz ohne tierische Produkte lässt dieses herzhafte Frühstück nicht nur Veganer jubeln! Im Handumdrehen zubereitet und daher ideal für Dein Frühstück vor der Uni oder Schule. Das Rezept gibt es hier.

Eine Kugel Energie gefällig? Nichts leichter als das! Aus Datteln, Haferflocken, Leinsamen, rote Beete und Joghurt werden leckere Balls, die mit Nüssen, Schokoraspeln oder Koksflocken getoppt werden können. So kannst Du Kugel für Kugel snacken – immer dann, wenn Dich das Nachmittagstief packt oder Du einfach Lust darauf hast… Hier geht es zum Rezept!

Was schmeckt lecker, macht lange satt und ist gesund? Genau! Dieses wunderbare Vanille-Porridge mit Himbeeren und Banane, getoppt mit Kokosflocken und Mandeln. In nur 15 Minuten zubereitet, ist dieses Power-Frühstück ideal für die Uni oder Schule! Das Rezept gibt es hier.

Avocado aufs Brot? Na klar, nichts lieber, als das! Mit Möhren, Gurken und einer Handvoll Sprossen wird es zu einer vegetarischen Schlemmerei. Kräuterfrischkäse macht das Ganze noch cremiger. Schnell und ganz einfach mit nur wenigen Zutaten zubereitet, erleichtert Dir dieser Frühstückshappen den Start in den Tag! Das Rezept gibt es hier.

Für alle Naschkatzen unter uns: Unser cremig leichtes Tiramisu Porridge darfst Du ohne Reue zu Ende löffeln! Alle Zutaten am Vorabend in einem Einmachglas schichten und am nächsten Tag in der Schule oder Uni genießen. Du glaubst uns nicht, dass Tiramisu gesund sein kann? Dann schau in das Rezept und lass Dich überzeugen. Hier geht es lang!

Apfelkuchen löffeln zum Frühstück? Und dann auch noch gesund? Geht nicht? Dann hast Du noch nicht unser neues Rezept ausprobiert! Diese Porridge Kreation mit Äpfeln, Zimt und Nüssen ist ein wahres Wohlfühlfrühstück für Deine Pause in der Uni oder Schule. Hier geht es zum Rezept!

Langeweile adé! Wer denkt, Nudelsalat sei wenig spektakulär, sollte dieses Rezept probieren. Fusilli vereinen sich mit knackigem Römersalat, Tomaten und würzigem Parmesan in einem leichten Caesar Dressing, das durch Avocadostücke die perfekte Cremigkeit erhält! Schmeckt nicht nur wunderbar, sondern ist auch schnell zubereitet. Perfekter Snack für Deine Mittagspause an Schule oder Uni. Das Rezept findest Du hier.