Knusprig, fruchtig, kernig: Unsere Müsliriegel machen kleine Pausen zu Glücksmomenten und sorgen für den schnellen Energieschub. Ein idealer Snack für Deinen Tag an der Uni oder Schule. Das Rezept findest Du hier.

Frühstück über Nacht! Unsere fruchtig-schokoladigen Overnight Oats gehen fast schon als Dessert durch. Aber die Kombination aus Erdbeeren, Leinsamen und Kakao kannst Du ohne Reue genießen. Zusätzlich sorgt der Teelöffel Espressopulver für ein Hallo-Wach-Gefühl. Ideal für Deinen Start in den Tag an der Uni oder Schule. Zum Rezept geht es hier.

Unsere neue Leidenschaft: Bowling! Heute trifft süßliche rote Beete auf Bulgur, knusprig angebratener Hähnchenbrust, knackigen Möhren und cremiger Avocado. Verfeinert mit würzigem Kräuter-Dressing schmeckt die Schüssel voller Vitamine für Deine nächste Mittagspause besonders gut. Das Rezept gibt es hier!

Knackig und lecker! In die Schüssel kommen knusprige Süßkartoffel mit Rucola, Granatapfelkernen und würzigem Kräuterdressing. Perfekt für Deine sommerliche Mittagspause an der Uni oder Schule. Hier geht es zum Rezept.

Hier kommen zum cremigen Joghurt noch gepuffter Quinoa, knuspriger Krokant, fruchtige Brombeeren, die Süße von Honig und frische Beeren in deine Schale. Ein Frühstück für Deine Pause an der Uni oder Schule, dass nicht nur optisch ein wahres Erlebnis ist. Hier das Rezept!

Fruit up your life! In unserem Quinoa-Salat mit Basilikum, Zitronendressing und Ziegenkäse sorgen Himbeeren für die gewisse Süße. Ganz schnell zubereitet ist dieses Rezept das ideale Mittagessen für Deinen Sommertag an der Uni oder Schule. Das Rezept findest Du hier.

Der leichte Snack für Deine Mittagspause: Bei diesem Salat im Glas treffen feine Gurkenraspeln auf Kichererbsen und getrocknete Tomaten. Dazu ein Klecks Joghurt mit frischer Minze und schon bist Du in der Uni oder Schule versorgt. Das Rezept gibt es hier.

Müsli, Obst oder Brot? Du kannst Dich beim Frühstück nicht entscheiden? Dann haben wir die ideale Lösung für Dich, bei der Dir das Wasser im Mund zusammen läuft: Ein Wrap gefüllt mit süßen Erdbeeren, cremigem Frischkäse, Knuspermüsli und für die Extrasüße getoppt mit etwas Nutella oder Honig. Perfektes to go Frühstück für Deinen Tag in der Uni oder Schule. Das Rezept gibt es hier.

Es ist Zeit für mehr Action auf Deinem Pausenbrot! Mit knusprig angebratenem Tofu, Aubergine, cremiger Avocado und würzigem Hummus zauberst Du Dir ein Sandwich, dass Dich in der Mittagspause aus dem tristen Schulalltag holt. Das Rezept findest Du hier!