In nur 15 Minuten zubereitet: Unser gegrilltes Zucchini-Sandwich mit cremigen Mozzarellascheiben und frischen Tomaten. Perfekt für die Mittagspause oder als Stärkung zwischendurch. Das Rezept gibt es hier!

Pimp Dein Pausenbrot - ganz nach der Saison. Wie wäre es daher mit einer herbstlichen Note? Unsere wunderbar saftigen Carrot Cake Overnight Oats mit knusprigen Kürbiskernen sind ein Wohlfühlgericht, das Dich aus Deinem Mittagstief holt. Das Rezept gibt es hier.

Nie wieder langweiliger Lunch! Wir versorgen Dich mit kreativen Gerichten für Deine Mittagspause. Heute: Würziger Wildreis mit gerösteten Kichererbsen und knackigen Möhren. Schnell am Vorabend zubereitet und schon kannst Du Dich auf Deine morgige Pause freuen. Das Rezept gib es hier!

Die nächste Pause kann kommen. Im Einmachglas vorbereitet und mitgenommen: Geröstete Cashews zu frischen Rucola, mit Spiralnudeln, Quinoa, Avocado und Gurkensalat. Das ganze Rezept gibt es hier.

Von würzigen Süßkartoffeln über Spinat und Reis bis hin zu knackigen Möhrchen, Rotkohl, Gurken und Sprossen – dank dieser Zutaten ist unsere veggie Buddha Bowl ein Lunchgericht, auf das Du Dich den ganzen Vormittags bis zur ersehnten Mittagspause so richtig freuen kannst. Die Bowl lässt sich auch perfekt im Voraus vorbereiten und sicher verstaut einpacken. Das Rezept gibt es hier.

Kalt und frisch. Salat ist bei den Temperaturen der Beste Snack für die Pause. Heute gibt's Thunfischsalat mit grünen Bohnen, süßer Paprika, fruchtigen Tomaten, Ei und knusprigen Croûtons. Hier geht es zum ganzen Rezept!

Mealprep – folge dem Trend! Bereite ganz gemütlich am Vorabend Dein leckeres Gericht für die Mittagspause am nächsten Tag vor. Heute in unserem Blog: Pasta- Pfanne mit feurig-würziger Chorizo- Tomatensoße. Ab in die Lunchbox und schon wirst Du am nächsten Tag satt und glücklich!

Ausgefallene Gerichte für den kleinen Geldbeutel. Kreatives Kochen muss nicht teuer sein. Wir zeigen Dir heute mit unserem vegetarischen Nudelsalat mit Wirsing und Cranberries, wie Du Abwechslung in Deine Mittagspause bringst. Hier geht es zum Rezept.

Geschmacksvielfalt und das für den kleinen Geldbeutel! Unser heutiges Gericht macht Deinen Geldbeutel nicht schmaler, zaubert Dich aber geschmacklich in den Orient. Reis Pilaw mit zartem Hühnerfleisch und frischem Gemüse. Lass Dir dieses Rezept nicht entgehen. Hier geht’s lang.